Nguyên nhân khiến bạn rụng tóc có thể do di truyền. Nhưng trong nhiều trường hợp khác, rụng tóc bất thường lại xuất phát từ nguyên do tình trạng sức khỏe bạn không tốt.
Đàn ông có không ít khả năng bị rụng tóc hơn phụ nữ, nên những người bị hói đầu chính yếu là nam giới.Nhưng những mái tóc mỏng và rụng tóc cũng rất quen thuộc ở phụ nữ - 1 tình trạng khiến không ít người nản lòng. Lý do có thể đơn giản, tạm thời, nhưng cũng có thể là một tình trạng thiếu vitamin, một tình trạng sức khỏe bạn không tốt.Dưới đây là một số nguyên nhân khiến bạn bị rụng tóc.Căng thẳng vào thể chấtBất kỳ loại chấn thương cơ phẫu thuật, một tai nạn, hay 1 bệnh nặng, thậm chí là bệnh cúm cũng có thể gây ra rụng tóc tạm thời. Các chấn thương này có thể sản sinh ra telogen effluvium – một chất gây nên rụng tóc. Tóc có vòng đời tuần hoàn qua 3 giai đoạn: tăng trưởng, nghỉ ngơi, và rụng. Căng thẳng sẽ gây ra rối loạn chu kỳ tóc, khiến có rất nhiều tóc hơn bị rơi về giai đoạn rụng, bác sỹ Marc Glashofer, một bác sỹ da liễu tại thành phố New York nói. Rụng tóc thường xuất hiện từ 3 tới 6 tháng sau lúc chấn thương.Bạn nên làm gì: Nên tạo cho mình tâm lý vui vẻ, giải tỏa stress.Thừa vitamin ALạm dụng vitamin A chứa trong các dược phẩm có thể gây rụng tóc. Theo quy định của Học viện Da liễu Mỹ, lương vitamin A hằng ngày vào khoảng 5000 IU cho người to và trẻ em trên 4 tuổi. Nếu lượng vitamin A về cơ thể quá nhiều sẽ khiến cơ thể không hấp thụ và xử lý hết, dẫn tới rối loạn hoạt động thảo luận chất và gây ra tác dụng phụ là rụng tóc.Bạn nên làm gì? Nếu đây là nguyên do gây rụng thì hãy ngừng sử dụng vitamin A, tóc bạn sẽ mọc trở lại.
Ảnh minh họaThiếu proteinNếu trong bữa ăn của bạn không có đủ vitamin A, cơ thể bạn sẽ không đủ protein để nuôi tóc, theo Học viện Da liễu Mỹ. Bạn sẽ bị rụng tóc khoảng 2- 3 tháng sau khi giảm lượng protein trong khẩu phần ăn.Bạn nên làm gì? Có rất nhiều nguồn protein tuyệt vời cho bạn, bao gồm cá, thịt và trứng. Nếu bạn không ăn thịt và sản phẩm động vật, hãy tìm những nguồn protein chay.Yếu tố di truyềnChứng rụng tóc tại nữ được gọi là androgen – phiên bản nữ của chứng hói đầu. Nếu bạn được sinh ra từ một gia đình có những người phụ nữ bị hói đầu tại một độ tuổi nhất định, bạn có nguy cơ cũng bị hói như thế, tiến sỹ Glashofer nói.Bạn nên làm gì? Giống như nam giới bạn cũng có thể sử dụng kem bôi hoặc thuốc uống để duy trì tóc của mình.Thay đổi hormoneCũng như sự trảo đổi hormone trong thai kỳ có thể gây ra rụng tóc, vì vậy khi có hiện tượng rụng tóc, hãy đánh tráo hoặc ngừng dùng thuốc tránh thai. Thay đổi hormone kích thích cơ thể tiết ra telogen effluvium gây rụng tóc. Bạn cũng có thể bị rụng tóc ví dụ trong gia đình bạn cũng đang phải đối mặt với vấn đề này. Sự đánh tráo trong cân bằng nội tiết tố diễn ra ở thời kỳ tiền mãn kinh cũng gây nên khiếu nại tương tự. Các nội tiết tố androgen ( nội tiết tố nam) ở da đầu sẽ hoạt động – bác sĩ Mark Hammonds – một bác sỹ da liễu ở Scott & White Clinic tại Round Rock, Texas lý giải. Lúc này, các nang lông sẽ thu hẹp lại và sau đó bạn sẽ bị rụng tóc nhiều hơn.Bạn nên làm gì? Nếu thuốc tránh thai bạn đang dùng gây nên rụng tóc thì hãy trò chuyện với bác sĩ để có một loại thuốc tốt hơn.Suy giảm tuyến giápSuy giảm tuyến giáp là thuật ngữ chỉ 1 tuyến giáp không khỏe mạnh. Tuyến giáp nhỏ nằm ở cổ giúp bạn sản xuất hormone quan trọng bàn luận chất, tăng trưởng và phát triển. Khi cơ thể không được phân phối đủ hormone, sự trao đổi chất trong cơ thể bị cản trở và hậu quả là bạn rất dễ bị rụng tóc. Bạn nên làm gì? Bạn nên sử dụng dược phẩm hỗ trợ tuyến giáp để giúp khắc phục khiếu nại này. Khi tuyến giáp của bạn trở lại hoạt động bình thường, tóc bạn sẽ mọc trở lại.Rối loạn hệ miễn dịchKhi hệ miễn dịch trong cơ thể bị rối loạn (ví dụ như miễn dịch hoạt động quá mức) thì cơ thể có thể bị nhầm lẫn và cho rằng tóc là nhân tố “ngoại xâm” và cần được loại bỏ. Chính vì vậy, sự đào thải tóc xảy ra thường xuyên hơn, gây ra tình trạng rụng tóc.Bạn nên làm gì? Bạn nên đi khám để biết tình trạng sức khỏe của mình và được bác sĩ điều trị, ngừa rụng tóc.
Ảnh minh họaBệnh lao daGiống như các bệnh tự miễn khác, bênh lao da có thể gây rụng tóc. Hệ tự miễn của cơ thể đã có nhầm lần, các tế bào miễn dịch đã tấn công tóc. Thật không may, tóc rụng trong trường hợp này sẽ không mọc trở lại.Bạn nên làm gì? Nếu tóc rụng ít, bạn nên thử một kiểu tóc mới để ngụy trang, tóc ngắn thì sẽ khỏe hơn tóc dài, vì vậy, hãy cắt ngắn tóc để trông khá hơn.Giảm cân quá nhiềuGiảm cân đột ngột là 1 dạng chấn thương vật lý dẫn tới tóc mỏng. Việc ăn uống thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến rụng tóc. Rụng tóc cùng với giảm cân có thể là dấu hiệu của việc rối loạn ăn uống như chán ăn, hoặc ăn quá nhiều.Bạn nên làm gì? Giảm cân đột ngột có thể gây sốc cho cơ thể bạn và bạn phải mất 6 tháng để cơ thể cũng như tóc của bạn kịp thích nghi và phục hồi.Hội chứng buồng trứng đa nangHội chứng buống trứng đa nang là sự mất cân bằng hormone giới tính nam và nữ. Sự dư thừa nội tiết tố androgen có thể dẫn đến u nang buồng trứng, nâng cao cân, tăng nguy cơ bị tiểu đường, rối loạn kinh nguyệt, vô sinh cũng như làm tóc mỏng đi. Sự nâng cao vọt của hooc mon nam có thể làm có hiện tượng nhiều lông hơn trên mặt và cơ thể bạn.Bạn nên làm gì? Điều trị hội chứng buồng trứng đa nang giúp cân bằng nội tiết tố và đảo ngược một số rối loạn. Phương pháp điều trị bao gồm chính sách ăn uống, tập thể dục, thuốc tránh thai cũng như sự các liệu pháp cụ thể để tránh khả năng bị vô sinh hoặc nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Theo Tri thức trẻ.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét